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    干果丰胸——核桃丰胸速成
    核桃除去约50%的壳等废弃物后的净仁,含有63%的亚油酸、16.4%的亚麻酸,以及丰富的蛋白质、磷、钙和多种维生素,含有大量的不饱和脂肪酸,能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力,提高大脑的生理功能。核桃不仅营养,还可以丰胸,下面专家介绍下吃坚果丰胸法,现在推荐三种营养美味的吃法,一起认识下核桃丰胸速成计。吃干果丰胸:核桃丰胸速成计 一、核桃花生浆:核桃2两,花生2两,水2杯。做法:把核桃和花生用温开水泡一夜,干果丰胸——核桃丰胸速成在第二天早上把核桃和花生捞出,放入榨汁机,加2杯水一起打成汁,倒在锅里烧开,加适量糖,即可饮用。核桃花生浆早晚各一杯,既丰胸又养颜。二、核桃豆腐羹:核桃2两,芝麻,干果丰胸——核桃丰胸速成莲子适量,豆腐一盒,高汤一大碗。做法:将核桃,芝麻,莲子分别用小火干炒后压碎。干果丰胸——核桃丰胸速成豆腐切丁放入高汤炖15分钟。最后将豆腐出锅,撒上核桃,芝麻,莲子的碎末即可,常吃有助丰胸效果。三、核桃粥:干果丰胸——核桃丰胸速成核桃2两,红枣10粒,米半斤。做法:在锅里加适量水少开,干果丰胸——核桃丰胸速成放入核桃,红枣和米,煮成粥。早中晚都可当主食吃,可以补气血丰胸,干果丰胸——核桃丰胸速成美容养颜,核桃粥还有助丰胸。温馨提醒吃核桃丰胸也要讲究吃法和宜忌,吃核桃丰胸应该适量、长期、坚持服用。核桃仁所含的脂肪,干果丰胸——核桃丰胸速成虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的热量,如果过多食用又不能被充分利用的话,就会被人体做为胆固醇储存起来,结果适得其反。一般来说,每天服用核桃仁的重量,应在40克左右,干果丰胸——核桃丰胸速成大约相当于四五个核桃。
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